Young muscular man lifting weights over dark background

筋肉にも記憶が⁉若年期の運動が老後の健康を支える⁉

2018/09/29

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一度鍛えたことのある筋肉は、鍛えるのをやめて縮小してしまっても、鍛えたことのない筋肉より肥大化しやすいという特徴があるということが知られています。ところが、この原因はあまりわかっていませんでした。
近年、筋肉の様々な実験を通して、『筋肉は鍛えられた時、筋肉自体の構造を変化させることで、鍛えたことを記憶する』という考えをまとめた論文が発表されました。(2016年、ノルウェーのオスロ大学からの発表)
今回の記事で筋肉に記憶が蓄えられる詳細な仕組みと、そのメリットについて理解していきましょう!!

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【初級】筋肉にも記憶が⁉若年期の運動が老後の健康を支える⁉

2017/09/04 -skeletal muscle, 初級

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【上級】筋肉にも記憶が⁉若年期の運動が老後の健康を支える⁉

一度鍛えたことのある筋肉は、鍛えるのをやめて縮小してしまっても、鍛えたことのない筋肉より肥大化しやすいという特徴があるということが知られています。ところが、この ...

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